打桌球或運動時，往往容易因姿勢的不正確，或未熱身而突然動作，導致閃到腰、肌肉拉傷等意外發生，長期下來造成腰部及頸椎酸痛，若能常使用【花生按摩球】借由穴道按壓刺激的作用，能將這種酸痛的發生率降至最低程度。借由穴道按壓刺激的作用，幾乎這些運動傷害症狀都會消失。

打 一場球、跑一段馬拉松、健身完後，是否感到全身肌肉緊繃，利用瑜珈滾棒按摩全身後，總覺得某個地方還沒完全放鬆！長時間坐在椅子上，長時間的彎腰駝背，容 易腰痠背痛及胸悶，想要有個東西可以紓解背部的不適！花生米按摩球是一個很好的按摩肌肉，放鬆肌肉的器材，它的二端高起而且材質堅硬，在滾動時可以按摩到 肌肉深層。

可以放在脊椎二旁的豎脊肌上，躺在花生米按摩球上來回滾動，或做做仰臥起坐的動作，您可放慢動作，讓花生米按摩球壓迫您的肌肉，達到放鬆及擴展的效果。

 花生球體：球體直徑65mm*130mm