打桌球或運動時,往往容易因姿勢的不正確,或未熱身而突然動作,導致閃到腰、肌肉拉傷等意外發生,長期下來造成腰部及頸椎酸痛,若能常使用【花生按摩球】借由穴道按壓刺激的作用,能將這種酸痛的發生率降至最低程度。借由穴道按壓刺激的作用,幾乎這些運動傷害症狀都會消失。
打 一場球、跑一段馬拉松、健身完後,是否感到全身肌肉緊繃,利用瑜珈滾棒按摩全身後,總覺得某個地方還沒完全放鬆!長時間坐在椅子上,長時間的彎腰駝背,容 易腰痠背痛及胸悶,想要有個東西可以紓解背部的不適!花生米按摩球是一個很好的按摩肌肉,放鬆肌肉的器材,它的二端高起而且材質堅硬,在滾動時可以按摩到 肌肉深層。
可以放在脊椎二旁的豎脊肌上,躺在花生米按摩球上來回滾動,或做做仰臥起坐的動作,您可放慢動作,讓花生米按摩球壓迫您的肌肉,達到放鬆及擴展的效果。
花生球體:球體直徑65mm*130mm
Made in Taiwan(行銷全世界之台灣廠商JEX製品)
※徐老師打桌球或上課,長時間坐姿打電腦後,都有使用花生按摩球按壓放鬆背、腰之肌肉,--------特別推薦